Pervers narcissiques : comment s'en protéger ?

Dans une société qui valorise l'image de soi, le statut social, le paraître plutôt que l'être, les pervers narcissiques disposent d'un biotope idéal pour se développer.

Caméléons, ils savent s'adapter (d'où leur prolifération dans le système néo-libéral) et agissent pour leur intérêt propre (financier, prestige, statut social...) quitte à ne pas respecter les autres, et ne pas se respecter eux-mêmes !
Ce comportement est valorisé ; on pourrait même presque dire encouragé par la société dans laquelle nous vivons. (valeurs matérialistes, consumérisme, productivisme)

En leur présence, on a peu à peu l'impression d'être un jouet, une chose manipulée et influencée en fonction de l'humeur ou de l'intérêt du moment du PN. Il souffle le chaud quand il a besoin de vous¹ et le froid quand il veut vous éloigner de lui. On se sent perdu et dévalorisé.
Il n'est pas rare que le PN se vante auprès de tiers d'avoir réussi à empêcher de dormir ou à déstabiliser telle ou telle personne. Il se nourrit de la souffrance de sa victime.

Tout comme il est conseillé d'avoir une alimentation variée, je vous conseille d'avoir des contacts sociaux variés (pas nécessairement nombreux, mais dans des environnements divers) afin de limiter les risques et l'emprise des PN sur vous.

Ici comme dans de nombreux domaines : savoir c'est pouvoir.

Pouvoir prendre de la distance. Pouvoir vivre bien.

1. Démagogie : "La démagogie est le masque angélique de la bête qui veut séduire pour satisfaire sa soif de domination." Vincent Cheynet, livre Décroissance ou décadence, éditions le pas de côté, page 151

"Je suis psychiatre et psychanalyste : quand j'ai commencé à travailler il y a 25 ans, je recevais dans mon cabinet des gens qui étaient névrosés, avec des conflits intrapsychiques, de la culpabilité, des doutes sur soi-même, des blocages psychologiques... Maintenant nous recevons essentiellement des personnes qui sont dans des fonctionnement narcissiques. [...] On est aussi confrontés à des fonctionnements psychosomatiques : je n'ai pas de doutes, pas d'état d'âme, je suis performant professionnellement, adapté à la société moderne, mais bizarrement j'ai de temps en temps mal à l'estomac, une maladie de peau... alors je vais voir mon médecin qui me donne des médicaments pour soigner le symptôme. Un autre fonctionnement moderne, c'est tout ce qui est du registre de la perversion. La perversion morale consiste à utiliser l'autre : l'autre m'intéresse dans la mesure où il m'est utile. Je me sers de lui.
Notre société est plus qu'individualiste, je la qualifie de société d'égos, où on doit toujours se mettre en avant, travailler sur soi, se valoriser... et ça, ça se fait au dépend des autres. Cette transformation est incontestablement le résultat du néolibéralisme. [...]
Marie-France Hirigoyen, psychiatre et psychanalyste, a écrit notamment Le Harcèlement moral (Syros, 1998) et Les nouvelles solitudes (La Découverte, 2007)
Extrait d'un entretien paru dans le journal La Décroissance N°118 d'avril 2015, article "Comment lutter contre l'atomisation ? " page 14

"C'est une loi de physique sociale : dès que l'on monte dans la société, l'oxygène moral se raréfie" Jean-Claude Michéa

Vous trouverez ci-dessous quelques articles de magazines traitant de ce sujet. 

Plus d'infos :

=> Blog Pervers Narcissiques

=> Site CVP - Contre la Violence Psychologique

=> Article Qu'est-ce que l'écologie intérieure ?

=> Article La fabrique de l'imposteur (Roland Gori)

=> Article du Nouvel obs Pervers narcissiques, 20 pistes pour les reconnaitre

=> Livres sur ce sujet :

Qui manipule ? Comment ? La manipulation a-t-elle lieu aussi bien dans la sphère publique que dans la sphère privée ? Peut-on manipuler à bon escient ? 35 chapitres contenant chacun : une étude de cas concret, les notions essentielles à connaître, une analyse orientée vers la pratique, un résumé des points importants.

De plus en plus nombreux dans notre société, les pervers narcissiques constituent près de 10 % de la population. Ils ont une organisation psychique très rigide et archaïque, caractérisée par l’emprise et la jouissance. Leur destructivité est considérable. Comment les repérer ? Y a-t-il un profil type de victime ? Comment sortir de leurs griffes ? Plus largement, quelle est l’importance de l’éducation, des rôles spécifiques de la mère et du père dans la fabrique de cette perversion ? Encore plus largement, notre société n’est-elle pas en train de se transformer en une véritable fabrique de pervers ordinaires ? Dominique Barbier est psychiatre, psychanalyste et psychothérapeute. Il est spécialisé dans l’aide aux victimes.  Livre en vente ici