course a pied

Courir pieds nus (ou presque)

chaussures, consommation, course à pied, écologie, environnement, footing, marathon, mobilité, pathologies, santé, sport

Par Guillaume F

Pourquoi courir pieds nus ou en chaussures minimalistes ? Le corps humain est naturellement prévu pour les déplacements pieds nus. On observe lors de la marche une flexion des orteils, le grip, qui améliore l'adhérence et l'efficacité du pas. Pendant...

Lire la suite