marathon

Courir pieds nus (ou presque)

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Par Guillaume F

Pourquoi courir pieds nus ou en chaussures minimalistes ? Le corps humain est naturellement prévu pour les déplacements pieds nus. On observe lors de la marche une flexion des orteils, le grip, qui améliore l'adhérence et l'efficacité du pas. Pendant...

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